あー、今日も会社のPCが重すぎてExcel開かないんですけど、マジで勘弁してほしいですね。
ファンの音がもう離陸しそうなんですよ、これ。
で、結局残業になっちゃうじゃないですか？
残業飯といえば、もうコンビニ弁当かカップ麺なんですよ、僕の場合。
ぶっちゃけ、手取り20万の僕にとって、毎日の食費って結構な負担なんですよね。
でも、このままじゃ体壊しちゃうかもって、最近真剣に悩んでるんです。
そんな時、ふと目にしたのが『完全食』っていうやつで。
これって、ぶっちゃけどうなんですかね？
僕みたいなインフラエンジニアでも、健康と財布を守れるのか、ちょっと調べてみたんですよ。
完全食って結局何なの？（基礎知識）
で、結局どうだったかというと、完全食ってのは、簡単に言えば『これだけで必要な栄養が全部摂れる』っていう食品のことらしいですね。
なんか、未来の食べ物って感じじゃないですか？
忙しいエンジニアにはピッタリかも、って一瞬思ったんですけど…。
手軽に健康になれるなら、多少高くても…いや、高くちゃダメだよな、手取り20万だし。
僕が気になった「完全食」の種類と、ぶっちゃけ価格帯
いくつかの完全食を調べてみたんですけど、大きく分けてドリンクタイプと、グミとかバーみたいな固形タイプがあるみたいですね。
ドリンクタイプは手軽そうだけど、なんか『食事した感』がなさそうなんですよ。
で、一番気になるのが価格じゃないですか？
ぶっちゃけ、毎日のコンビニ飯より安く抑えられないと意味ないなって思ってて。
調べてみたら、だいたい1食あたり300円〜500円くらいが相場みたいですね。
コンビニ弁当が500円〜800円くらいだから、もしかしたら安くなる…かも？
ドリンクタイプは手軽だけど…
ドリンクタイプだと、例えばHuelとかCOMPとかが有名みたいですね。
シェイカーで混ぜるだけだから、朝とか忙しい時にはめっちゃ助かりそう。
でも、やっぱりこれだけでお腹いっぱいになるのかな？って疑問はありますよね。
僕、結構食べる方なんですよ。
固形タイプなら食事感あるかも？
グミとかバータイプだと、ちょっとおやつ感覚で食べられそうじゃないですか？
BASE FOODとかも人気みたいで、パンとかパスタもあるみたいですね。
これなら『ちゃんと食べた』って気分になれそうかも。
でも、その分ちょっとお値段も張るのかな、って心配になりますね。
手取り20万エンジニアの僕が「完全食」を導入するなら？
正直、いきなり全部を完全食にするのは、ちょっと勇気がいるというか、財布が厳しいんですよ。
だから、まずは週に何回か、残業で遅くなった日の夕食だけとか、お昼を置き換えるとかから始めてみるのが現実的かなって思ってますね。
- 栄養バランスが良くなるかも。肌荒れとかも気になるし。
- 調理の手間が省ける。帰ってきてご飯作る気力、ゼロじゃないですか。
- もしかしたら食費の節約になる…かも？
特に、今の状況だと残業でヘトヘトになって帰ってきて、自炊する体力なんて残ってないんですよ。
コンビニ飯は楽だけど、罪悪感が半端ないですからね。
完全食なら、その罪悪感も少しは減るんじゃないかなって期待してます。
でも、本当に美味しいのかな？まずかったら続かないし、せっかくのお金が無駄になっちゃうのは絶対に避けたいんですよね。
とりあえず、お試しでどこかの完全食のスターターセットでも買ってみようかな。
でも、今月のクレカ明細は直視しないでおこう…そう決めてます。
※スペックや価格は執筆時点の情報に基づきます。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
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