あー、もう今日で4月も終わりですね…。口座残高を確認したら、案の定というか、給料日までもやし生活確定のお知らせが届いてました。いや、デジタルなんですけどね、心の中では「確定！」って声が響いたんですよ。
ていうか、最近マジで体が重いんですよね。仕事は好きなんですけど、インフラエンジニアって残業も多いじゃないですか？ 気づけば日付が変わってるなんてザラですし、そうなると夕飯はコンビニ飯一択になっちゃうんですよ。
カップ麺とか、揚げ物とか、美味しいんですけど…健康面は完全に諦めてる感じ、ありますよね？
「完全食」って結局どうなんですかね？
そんな僕が最近、ちょっと気になってるのが「完全食」なんですよ。SNSとか広告とかでよく見かけるじゃないですか？ 栄養バランスが完璧で、手軽に摂取できるみたいな。
ぶっちゃけ、手取り20万で健康まで買う余裕があるのか、って話なんですけどね。
でも、この疲労度100%の体で、コンビニ飯を買い続けるのも限界を感じてきてるんですよ。なんか、もうちょっとマシな食生活を送りたいなって。
もちろん、自炊するのが一番いいのはわかってるんですけど、毎日サーバーのログとにらめっこして、アラート対応に追われて、そこから料理する気力なんて残ってないんですよね…。
コンビニ飯生活のリアルと、りくの健康不安
僕のコンビニ飯ルーティンって、大体こんな感じなんですよ。
- 朝：おにぎり2個と野菜ジュース（気休め）
- 昼：会社の近くのコンビニ弁当か、カップ麺
- 夜：残業が長引いたら、またコンビニでパスタとか丼もの
これじゃあ、ビタミンとか食物繊維とか、全然足りてないじゃないですか？ 肌荒れもひどいですし、なんか集中力も続かない気がするんですよね。気のせいじゃないと思うんですよ、マジで。
で、結局どうだったかというと、コンビニ飯も毎日だと結構お金かかるんですよね。手軽なのはいいんですけど、栄養が偏ってて、しかもそこそこ高い。なんか、本末転倒な気がしてきちゃって。
「完全食」なら、もしかしたら長期的に見たら食費を抑えつつ、健康も手に入れられるんじゃないかなって、淡い期待を抱いてるんですけど…。
ぶっちゃけ、僕が「完全食」に求めるもの
僕が「完全食」に求めるのは、大きく分けて3つなんですよ。
- 手軽さ：残業後でもサッと作って食べられること。
- 栄養バランス：コンビニ飯では摂れない栄養素を補えること。
- コスパ：手取り20万でも続けられる価格であること。
特に3番目が重要なんですよね。いくら栄養が良くても、高すぎて続けられないんじゃ意味ないじゃないですか？
とりあえずAmazonで「完全食」の相場を見てみるのはアリかもですね。
今のところ、まだ「導入レポート」とまではいかないんですけど、真剣に検討する価値はありそうなんですよ。
とりあえず、今月はもやしと納豆で乗り切りますかね。来月の給料日後にでも、改めて「完全食」について調べてみるかもです。
※スペックや価格は執筆時点の情報に基づきます。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
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